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关爱老人健康太康行

来源:无锡天一医院 专家QQ:4006051091

  为提高居民的健康水平,增强居民的健康意识,15日上午无锡天一医院名医堂中医专家杨恭友主任走进太康社区党员中心,为老党员们进行中医养生讲座和免费测血压等义诊服务,让社区居民们享受到医疗保健服务。

  杏林名医走进社区,传授健康养生之道

  参与此次义诊讲座活动的是无锡天一堂名中医杨恭友主任,杨主任至今已有52年的中医内科工作经验,擅长中医辨证论治各类肝胆病、消化系统疾病、心脑血管等疾病,临床经验丰富。杨主任表示,此次讲座旨在通过面对面座谈的方式提高老年人群的健康指数,宣传中医养生常识,增进市民对中医养生的见解,使之达到身体长寿的目的。 

(中医养生讲座走进太康社区)  

(杨恭友主任传授健康养生之道)

  此次养生讲座,在杨主任举一反三的各类例子中变得妙趣横生,驻足的人群也是络绎不绝。杨主任称,现代很大一部分人为追求事业忽略了身体的健康,这是错误的行为方式。想要拥有健康的身体,必须将养生贯彻到日常的每时每刻。而如今关于养生的宣传报道、各类保健品更是鱼龙混杂,让很多人都无法树立正确的养生观念。

  他表示,合理饮食、适量运动、戒烟限酒、平衡心态是为正确健康养生的四大支柱。合理饮食要求每人每天一袋牛奶,饮食需粗细搭配均衡,摄入3分高蛋白;适量运动则要求老年人群每周至少五天保持始终的运动量;戒烟限酒则达到不抽烟、可饮葡萄酒、不喝白酒黄酒的健康生活方式;平衡心态包括不要无故生闷气,保持心情愉悦。

  中医养生膏方:冬季进补、春来打虎

  杨主任在为老一辈讲解完日常养生之法外,还特别强调通过中医膏方进补对于健康养生的重要性。他表示,对于老年人群尤其是身携慢性病、亚健康状态人群、手术后恢复群体而言,中医膏方可谓调理身体的精华品。

  中医文化博大精深,膏方更是中医几千年名中医的精髓结晶,通过中医辨证论治、阴阳五行学说、平衡五脏气血理论,为患者制定个性化的膏方方案,持之以恒服用,可使各种慢性病人群逐步恢复健康,将精气内藏,具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态等诸多功效,进一步提高健康指数。  

(杨主任现场为老党员搭脉问诊)  

(无锡天一医院医务人员免费为老党员测血压)

  关爱老年人健康,为广大群众送实惠、送健康是医院应尽的社会责任。无锡天一医院今后还将继续坚持并进一步开展社区义诊类活动,搭建老中医专家与社区居民直接沟通的桥梁,使社区居民不用走出社区,就能享受到专家的优质服务,为居民的健康保驾护航!

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