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三种人最容易打鼾

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  打鼾也就是人们所说的打呼噜,提起这个,人们都是一笑置之的,很少有人会把它当回事,一时的打呼噜可能是白天太累造成的,可若是经常打呼噜,那就要小心了,那可能是得了某些疾病了。而在我们的生活中,有三种人是最容易打鼾的,那具体是哪三种呢?

  三种人最容易打鼾

  1、上呼吸道感染者

  经常会上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少,他们的扁桃体肥大,造成呼吸不畅通,从而引发打鼾。

  2、内分泌代谢障碍者

  如更年期妇女,这类患者随着年龄的增大,雌性激素分泌减少,咽部的软组织松弛,易引发鼾症;内分泌系统的改变也可能引起打鼾。

  3、肥胖者

  尤其是30岁到50岁的成年男子,这个年龄段的人应酬多,锻炼少,咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛,极易引发鼾症。不少年轻人也因营养过剩出现严重打鼾症状。

  怎么避免打鼾的发生?

  1、对于睡觉打呼噜的患者来说,在平时的生活中一定要多加锻炼,从而增强自身的抵抗能力,同时保持好正常的体重,不能过度肥大,以免引起打呼噜。

  2、同时我们还应养成良好的生活习惯,如:保持正确的睡姿、睡觉前不服用安眠药或是镇定剂,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

  2、专家指出,在平时的生活中,为了有效地防止睡觉打呼噜,那么在饮食上我们都应以清淡食物为主,少用偏方一些辛辣食物,同时还应戒除烟酒。

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  无锡天一中医院采用中医辩证施治的疗法来治疗打鼾,以很合理、很经济,病人很满意的方案治疗,避免了“万人一方”的弊病,提高了一次性治好率和好转率,大大减少后遗症、并发症以及患者身体创伤和经济负担,满足个性化服务的需求,让每一个患者到院后都有适合自己的治疗方法。

  为了最大程度地造福患者、方便患者,我院特开通网络预约快捷通道,轻轻一点快速预约专家,权威专家团队精确诊断,制定个性化治疗方案,避免“万人一方”,也可拨打热线电话:4006-0510-91进行咨询。

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