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打呼噜的危害有什么?

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  打呼噜是咱们生活中较为多见的症状之一,它最容易出现在男性身上,很多人不了解打呼噜,总以为在睡觉中出现了打呼噜就是睡的香的表现,其实不然,经常打呼噜不是睡的香的表现,那很可能是患了一些疾病了。生活中,如果一个人经常打呼噜却不积极治疗,是会有很多危害发生的,下面我们就来认识下吧:

  你了解打呼噜的危害吗?

  1、长期的打呼噜造成鼻部、咽喉组织等呼吸系统的问题,使人在睡眠过程中不断的出现呼吸暂停,形成睡眠呼吸暂停综合征。

  2、晚上睡觉打呼噜容易造成白天的嗜睡,疲惫等情况,还会造成高血压、冠心病、心脑血管疾病,给健康带来严重的影响。

  3、夜晚持续打呼噜导致频繁的被憋醒,使白天感到头晕,精神不振,时间长了,使我们是生命处于危险边缘。

  4、如是打呼噜长期的不治疗,容易导致患者但是的睡眠质量下降,经常的出现精神不能集中,在日常生活工作和学习中,出现各种的错误,导致工作学习的效率下降,所产生压烦的情绪,对未来的发展所产生影响。

  怎么预防打呼噜出现?

  1、保持鼻腔通畅

  打呼噜患者要及时治疗鼻腔的阻塞性疾病,这样胡有助于打呼噜和睡眠呼吸暂停的改善。如果是过敏性鼻炎和感冒等引起鼻腔粘膜充血肿胀,可以使用粘膜收缩剂,如果是鼻中隔偏曲和鼻息肉的话就要进行科学治疗。

  2、注意保持侧卧的睡眠姿势

  保持侧卧的睡眠姿势可以防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可以明显坚强打呼噜和呼吸暂停以及低通气等等。对于习惯性仰卧的打呼噜患者可以采用睡球法侧睡,就是在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋,这样可以辅助患者保持侧卧的姿势。

  3、戒除烟酒

  治疗打呼噜小妙招?戒除烟酒嗜好,因为吸烟能够引起呼吸道症状的加重,饮酒加重打呼噜,夜间呼吸紊乱以及低氧血症,尤其是睡前饮酒。烟酒对于患者身体的危害本来就比较大,打呼噜患者的嗜烟酒是很危险的,禁止烟酒对于段呼噜是很好的减轻效果。

  睡觉经常打呼噜怎么办?可到无锡天一中医院看

  选择理由一:技术

  看病当然要首先考虑疗效,无锡天一中医院拥有技术精湛经验丰富的专家,采用中医辩证施治,将理论与实际完美结合,辨病治疗,一病多方,一人一方,能治疗多种中医疾病,疗效显著。

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  为了尊重患者隐私,让患者更轻松地接受治疗,无锡天一中医院一医一患一诊室,保护患者隐私。此外还有导医服务,为患者提供指引。

  如果你正被打呼噜所折磨,您可以点击我们的在线咨询,也可以拨打我们的专家热线,和专家面对面详谈。专家热线:4006-0510-91。

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