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女性打呼噜危害竟如此多

来源:无锡天一医院 专家QQ:4006051091

  打呼噜是我们生活中很常见的症状之一,它也被称为打鼾,那些打呼噜的人多有一个特点,那就是头一放到枕头上就能打呼噜,睡的非常的快,而对于打呼噜,人们多认为是男性身上的常见病,殊不知,女性也是会打呼噜的,那女性打呼噜有哪些危害呢?

  女性打呼噜的危害有什么?

  1、影响睡眠

  打呼噜患者在夜间睡觉的时候,经常会出现呼吸暂停的现象,影响患者睡眠质量,这样也会导致白天的时候昏昏欲睡、精神倦怠,还会妨碍正常的工作和生活。

  2、血氧不足

  打呼噜或造成患者出现频繁的呼吸暂停,导致患者体内、脑部血氧浓度过低,造成脑部缺氧,长时间就会形成低血氧症,这样就会危害患者身体健康。

  3、心血管疾病

  及了解,打呼噜会促进心血管疾病的发生,如果患有高血压、心脏病以及冠心病的患者大多都有严重的打呼噜现象,打呼噜已经成为严重危害人体健康的第三类疾病。

  女性如何预防打呼噜?

  1、增强体育锻炼,有助于减轻体重,增强呼吸肌力量。改善肺部的呼吸功能。保持良好的生活习惯是怎么预防打打呼噜最基础的条件。

  2、注意控制体重,适量减肥。肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄,从而发生呼吸暂停,故减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率。甚至基本上消除呼吸暂停。肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。

  3、侧卧位睡姿。侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。

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  理由一、患者至上

  无锡天一中医院将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。

  理由二、绿色医疗

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  理由三、人文服务

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  对于女性打鼾这种疾病来说,早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且这种疾病越早治疗效果越好。若您还有其它疑问,可以拨打24小时健康热线:4006-0510-91,专家会一对一为您解答疑问。

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